Загореть без последствий для кожи
Отношение к загару менялось с течением времени, и от моды на «аристократическую бледность» эволюционировало в тотальное увлечение солнечными ванными. Бронзовый оттенок кожи стал неким символом достатка, статуса, возможности несколько раз в год бывать у моря или океана. Наши дни внесли свои коррективы в этот вопрос, и сейчас загар по-прежнему в тренде, но естественный, легкий и соответствующий фототипу, а главное – полученный без вреда для здоровья и качества кожи.
Информационное пространство пестрит исследованиями о пагубном влиянии активных солнечных излучений: у «пересидевших» на пляже кожа становится более дряблой и начинают формироваться очень глубокие морщины, а в худшем случае – возможно развитие онкологических заболеваний. Поэтому действительно главным трендом этого летнего сезона должен стать разумный подход к пребыванию на солнце. Поговорим о том, как съездить в отпуск, чтобы потом не было мучительно больно ни за состояние кожи, ни за здоровье.
Скажем больше – эта информация пригодиться не только тем, кто планирует понежиться на пляже. В идеале наша кожа требует специальной защиты каждый раз, когда вы выходите на улицу летом. Поверьте, если вы выработаете привычку тратить на себя дополнительные 3 минуты каждый день, то избавитесь от многих проблем и еще большее количество – предупредите.
Солнцезащитное действие в косметических средствах основано на двух видах фильтров:
- физических (в основном, оксид цинка и диоксид титана) и химических (авобензон, оксибензон, окстиноксат и многие другие). Разберемся с нюансами их использования.
Физические фильтры работают как зеркало для солнечных лучей, то есть отражают их, не давая проникать к клеткам кожи. Неоспоримое преимущество таких солнцезащитных средств в том, что они начинают работать стразу после применения. Однако стоит иметь ввиду, что для обеспечения защиты от активного солнца крема с физическим фильтром нужно наносить достаточно толстым слоем, который не только оградит от вредного влияния ультрафиолета, но и создаст нежелательный эффект отбеливания кожи. Косметика с физическими фильтрами не разрушается на солнце и теоретически может «отразить» любое количество солнечных луче. На практике же такие средства нужно регулярно обновлять – из-за того, что они не проникают в кожу, их легко стереть полотенцем или смыть водой во время купания. И waterproof-крема – не панацея, ведь соленая вода растворяет их эмульсионную основу.
Химический фильтры работают по-другому принципу: они представляют собой органические молекулы, которые поглощают и трансформируют ультрафиолет. Поскольку таким средствам надо время, чтобы проникнуть в дерму, то наносить их следует минут за 20-30 до выхода на улицу. Но у этого свойства кремов и спреев с химическими фильтрами есть очень приятный бонус: в состав средств могут быть включены не только солнцезащитные, но и ухаживающие компоненты.
Идеальная комбинация в SPF-косметике - это солнцезащитные фильтры + увлажняющие компоненты + антиоксиданты. Последние блокируют свободные радикалы, которые активизируются на солнце и оказывают разрушительное действие на структуры кожи. А благодаря увлажнению будет ускоряться регенерация поврежденных тканей, предупреждаться покраснения и успокаиваться раздражения.
Кроме видов фильтров, солнцезащитные средства отличаются друг от друга индексами SPF. Условно говоря, этот индекс показывает, сколько солнечного излучения будет заблокировано. Арифметика проста: при SPF 15 поверхности кожи достигнет 1/15 лучей, при SPF 30 - 1/30 и так далее. Выбор средства в этом контексте должен обуславливаться конкретной ситуацией его применения, но в любом случае реальную SPF-защиту способны обеспечить только средства с индексом не менее 30.
Мы знаем, что всему свое время и место. Это утверждение справедливо и для солнцезащитной косметики: пользоваться одним и тем же кремом и в городе, и на пляже, как минимум, не имеет смысла. Но и полностью пренебрегать SPF в ежедневных уходовых средствах может быть чревато последствиями. Для лета в городе оптимальным выбором станут крема с солнцезащитным фактором 20. Такая косметика, прежде всего, ухаживает за кожей, решая поставленные задачи (матирование, питание или борьба с возрастными изменениями), не перегружая лицо, но эффективно защищая от ультрафиолетового излучения. Стоит также задуматься и о фильтрах в средствах для кожи вокруг глаз. Для этой деликатной и нежной зоны вполне достаточно SPF 15 и хороших солнцезащитных очков.
Вне зависимости от того, на каком именно солнцезащитном средстве вы решите остановить свой выбор, вся косметика подобного рода требует определенной инструкции применения.
В случае с SPF-кремами и спреями на основе химических фильтров последовательность следующая: нанести за 20-30 минут до выхода на улицу и обновлять каждые 2 часа суммарного пребывания под солнечными лучами. Второй пункт объясняется тем, что фильтры такого рода через 120 минут окисляются. Поэтому по истечению этого периода стоит протереть лицо, к примеру, мицеллярной водой и нанести солнцезащитный крем или спрей снова. Но еще раз обращаем внимание, что речь идет о суммарном пребывании на солнце. То есть, если в течении дня вы двадцать минут шли к офису, столько же потратили на дорогу домой, а после работы вышли на часовую прогулку, то нанесенного еще утром солнцезащитного средства вам хватит на весь день и о его обновлении можно не беспокоиться.
К сожалению, обещания о 100% защите от пигментации – не более чем рекламный ход. Ни одно из существующих средств такой гарантии дать не может. Но вот снизить риск такой проблемы благодаря SPF-крему под силу. Причем его действие в этом направлении можно усилить без применения дополнительных средств: стоит всего лишь воздерживаться от пребывания на солнце в самые знойные часы, загорать равномерно, чтобы со времени не произошла локальная активизация работы меланоцитов, отказаться на время активного принятия солнечных ванн от куркумы, грейпфрутов и имбиря, а уходовые средства ретинолом и витамином С использовать исключительно вечером. Эти нехитрые правила помогут избежать риск появления пигментных пятен.